コロナ禍における熱中症予防
連日の猛暑により、各地で熱中症アラートが発令しています。
熱中症を防ぐための情報サイトをご紹介します。
熱中症とは
高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、 救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、 周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。
（出典：厚生労働省HP/熱中症×コロナ感染防止リーフレット（日本語版）)
熱中症予防×コロナ感染防止
マスクの着用により、熱中症のリスクが高まります
マスクを着けると皮膚からの熱が逃げにくくなったり、気づかないうちに脱水になるなど、体温調整がしづらくなってしまいます。
暑さを避け、水分を摂るなどの「熱中症予防」と、マスク、換気などの「新しい生活様式」を両立させましょう。
● 体調に応じて、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、
マスクをはずすようにしましょう。
● マスクを着用する場合には、強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくても
こまめに水分補給を心がけましょう。
熱中症予防のための情報・資料サイトはこちら
（出典：厚生労働省HP/熱中症予防のための情報・資料サイト）
【関連情報】
熱中症から身を守るために
熱中症警戒アラートや暑さ指数ランキング等、熱中症予防に役立つサイトをご紹介します。
STOP！熱中症 クールワークキャンペーン
職場における熱中症により、毎年約20人が亡くなり、約1,000人が４日以上仕事を休んでいます。
夏季を中心に「STOP！熱中症 クールワークキャンペーン」を展開し、職場での熱中症予防に
取り組みましょう。
（出典：厚生労働省HP/普及啓発用資材）
